靈芝

　　靈芝，外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔菌科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神、止咳平喘的功效，用于眩暈不眠、心悸氣短、虛勞咳喘。

靈芝

靈芝的功效：
　　益氣血；安心神；健脾胃。主虛勞；心悸；失眠；頭暈；神疲乏力；久咳氣喘；冠心��；矽肺；腫瘤。用于眩暈不眠，心悸氣短，虛勞咳喘。 

　　1、靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經;可養心安神，寂肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食少納呆。

　　2、靈芝含有的“鍺”，能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促進新陳代謝并有延緩老化的作用，還有增強皮膚本身修護功能的功效，可用于各種慢性病所致的面色黃萎及由于氣血不足而致的面部光澤等癥;靈芝所含有機鍺可誘導人體產生并激活NK細胞和巨噬細胞活性，參與免疫調節。

　　3、靈芝中的多糖具有雙向調節機體免疫力，抗腫瘤和護肝的作用;;靈芝中的生物堿可以抗炎鎮痛;靈芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。

靈芝的作用：
　　就中醫辯證看，由于靈芝入五臟腎補益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服用。靈芝所治病種涉及呼吸、循環、消化、神經、內分泌及運動等各個系統。其根本原因，在于靈芝扶正固本，免疫調節功能，提高機體抵抗力的作用。靈芝不同于一般藥物對某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營養保健食品只對某一方面營養素的不足進行補充和強化，而是在整體上雙向調節人體機能平衡，調動機體內部活力，調節人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部的內臟或器官機能正�；�。靈芝是藥食同源的中藥，并無副作用，除了極少數對靈芝過敏人群，都可以服用。

　　一、抗腫瘤作用

　　1、靈芝含有多種氨基酸，蛋白質，生物堿、香豆精、甾類、三萜類、揮發油、甘露醇、樹脂及糖類、維生素B2、維生素C、內酯和酶類。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等為其所含酸內的主要成分。

       現代醫學證明，靈芝富含的多種有效成份，對于以下人群都有非常好的日常保健和輔助治療效果：

　　1、身體虛弱，免疫力低下，容易患病者;

　　2、 長期處于亞健康狀態，精神不振者;

　　3、工作壓力大，腦力勞動頻繁而導致的神經衰弱、失眠、工作效率低下的人;

　　4、 患有各種慢性病，需要長期服藥治療者;

　　5、長期接觸電腦、X光射線等各種輻射源的人;

　　6、患有高血脂、高血糖、高血壓等疾病的人;

　　7、腫瘤疾病患者。

    服用靈芝注意事項（1）

　　A、靈芝藥效時間較晚，一般在服后3-5天起效，少數可在第二天起效，有些人要10多天后起效，個別病人要30-60天才起效。

　　B、療效和療程有關，療程長，效果好，療程少則需2-3個月，多則需6-12個月，亦可長期服用。

　　C、靈芝和其它食品、藥品一起服用沒禁忌。

　　D、少數病人服用靈芝后會出現輕微不適反應，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，個別的會出現鼻出血，出現這種情況可不必介意，這同有些人吃辣椒，生姜出現口干、咽痛反應一樣，繼續服用，不適反應自會消失，個別反應嚴重的可暫停服用。

　　E、年青、健康的人服用靈芝或靈芝膠囊后，效果一時不易體察，但時間長久后，就會發現，服靈芝或靈芝膠囊的人文明病、慢性病發生率明顯減低。

 
　服用靈芝注意事項（2）

　　A、有極少數人對靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。

　　B、還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術前、后一周內，或正在大出血的病人。

　　C、服用靈芝無效之原因。正常的情況服用1-2周后即有改善的表現，繼續服用則可讓身體恢復健康。但是也會碰到沒有效果的，其原因可能如下：

　　*沒有定時、定量食用（想到才吃）。

　　*分量不夠。

　　*有瞑眩（排毒）反應時，因害怕而未再繼續食用。

　　*飲食、運動、生活沒有好好配合。

　　*病得太久，而所服用藥物太多，體內毒素無法短時間內徹底排除，或先前用藥不當，反而積毒、積患成疾。

　　*病情時好時壞，過于心急、缺乏耐性而失去信心，沒有繼續食用。

　　*心理因素，因接受別人消極的建議，不再食用。

　　D、靈芝對其它各種慢性病，均有相當的功效，最好亦要與維他命Ｃ一起長期服用。

　　E、老人、小孩、孕婦服用也安全？

　　原則上，任何人都可以服用靈芝。小孩與老人的身體抵抗力（免疫力與肝臟之解毒力）比成人弱，因而容易患各種疾病。服用靈芝，抵抗力就會大為增強，因而不易感冒，因此，小孩與老人更要率先服用靈芝。小學生以下的小孩，適量為成人的2/3，體重輕而虛弱型的老人，適量為成人的2/3。孕婦如果是懷孕3個月之內，請勿開始服用，因為當今全是添加物的加工食品，空氣污染藥害厲害、污染自來水……，畸形兒的發生大為增加。而剛開始服用，若在如此不幸狀況下時，實際上也難否定其因果關系。因此，還是請不要開始服用為宜。不過懷孕四個月以上，胎兒五體已經完成，所以服用無妨。事實上，服用者之中，也有相當多的報告指出，對妊娠性腎盂腎炎有著效，孕吐得以減輕。

　　F、疾病痊愈后，可否立即服用？

　　感染癥之疾�。ǚ窝�、結核、化膿性疾病等）時，痊愈后藥物就完全不需要了，但像成人病那樣的慢性疾病時，狀況完全不同。成人病的原因，有：1、遺傳體質；2、老化現象；3、飲食生活的惡化；4、精神壓力；5、過分疲倦；6、藥害公害；7、運動不足�？v使成人病而服用靈芝完全痊愈時，若完全停止服用的話，總有一天，這些原因之中的幾個必定會再度襲擊我們。因此，即使已經完全痊愈，也應該繼續服用（量稍減無妨），以便預防疾病再復發。甚至在是建議長期連用的。長期連用完全無副作用，也不會造成習慣性，反而能使我們從根本創造出健康的身心。

　  1. 靈芝單味煎服或與人參、黃芪、當歸、熟地、酸棗仁、柏子仁、五味子、白術、茯苓等配伍，可養心安神，補肺益氣，滋肝健脾。

　　2. 將靈芝與有關中藥研成細末，入布袋，置于容器中，加入白酒，浸泡30天后，可去渣飲用，用以治療肺結核、慢性支氣管炎、神經衰弱、高血脂、高血壓及頑固性胃炎等癥。具體加入哪些中藥，可請當地中醫指明。

       1、靈芝銀耳湯

       配方：靈芝、銀耳、黑木耳各5克，冰糖適量。

       制法：將靈芝、銀耳、黑木耳洗凈剪碎，放入碗內加冰糖和水，上蒸籠蒸至酥爛。

       功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治療血管硬化、高血壓等癥。

       用法：喝湯、吃木耳和銀耳。1天服完�？砷L期服用。

       2、靈芝二仁湯 

       配方： 靈芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖適量。

       制法：剪碎靈芝，加水煎煮兩次，每次1小時，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗內，倒入靈芝煎液，用文火燉熟即可。

       功效：適用于支氣管炎、咳嗽多痰等。

       用法：每日清晨服用。

       3、靈芝大棗湯

       配方：靈芝20克，大棗50克，蜂蜜5克

       制法：靈芝、大棗入鍋共煎，取煮液兩次，每次40分鐘，取汁。合并后加入蜂蜜即成。

       功效：對腫瘤細胞有抑制作用。

       用法：每日1劑。

       4、靈芝燉蘑菇

       配方：鮮蘑菇150克，靈芝、當歸、龜版、枸杞子各10克

       制法：將當歸、龜版、枸杞子煎湯1小時，去藥渣。加入靈芝、蘑菇煮熟，加鹽調味服食。

       功效：治白血病。

       用法：每日1劑，連服15日。

       5、芝三七飲

       配方：靈芝30克，三七片4克。

       制法：將靈芝、三七片放入沙鍋加水煎熬，用文火保持沸騰1小時后，倒出頭煎，再加水煎熬取二煎液，將兩次煎液合并服用。

       功效：加速血液循環、增加心肌供氧量，可治療冠心病和心絞痛。

       用法：將所得的煎液分早、晚兩次服用。連服10天。

       6、芝山藥湯

       配方：靈芝15克，山藥30克。

       制法：將藥材洗凈放入沙鍋內加水煎熬，用文火保持沸騰1小時后，倒出頭煎液，再加水煎熬取二煎液，將兩次煎液合并服用。

       功效：加速胰島血液循環，提高胰島產生胰島素能力，降血糖。適用于糖尿病患者的輔助治療。

       用法：將所得的煎液分早、晚兩次服用。

7、芝參白糖漿

       配方：靈芝6克，人參6克，黃芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陳皮6克，制半夏6克。

       制法：將藥材一起放入砂鍋加水煎熬，用文火保持沸騰半小時后，倒出頭煎液，再加水煎熬取二煎液。把兩次煎液合并，加入白糖制成糖漿50毫升。

       功效：能消除腫瘤化療后的毒副反應。

       用法：將所得的煎液分早、晚兩次服用。

       1、靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘后，加入蜂蜜20克，溫飲代茶，每日1劑，長期服用，具有補虛強身，安神定志之功效。

       2、靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合并，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經衰弱等癥。

       3、靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克，用開水沖泡服用。每天沖服2－3袋，能祛除老年斑，并預防感冒、降低血脂、通便。

       4、靈芝切成薄片，再磨成細粉。用溫開水沖服或嚼服，每日3--4克，能治療宮頸癌、子宮出血等癥。

       1、芝豬肉湯

       配方：靈芝9克，黃芪18克，當歸16克，瘦豬肉100克。

       制法：先將藥材洗凈，放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。豬肉洗凈切塊放入鍋內，煮沸后用文火保持沸騰40分鐘即成。

       功效：治肝硬化。

       用法：去藥渣吃肉喝湯。每日1次，連服10一15天。

       2、芝河蚌羹

       配方：靈芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。

       制法：將靈芝洗凈，放如沙鍋內加水煎熬，用文火保持沸騰1小時，取濃汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。

       功效：治急性和慢性支氣管炎，老年慢性支氣管炎，支氣管哮喘，白細胞減少癥，冠心病，高血脂癥，心律失常，神經衰弱，早期肝硬化等癥。

       用法：蚌肉與湯一天服完。每2天服一次。

       3、芝豬胰湯

       配方：靈芝20克，豬胰臟1條。

       制法：將靈芝洗凈，放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘，然后放入豬胰臟共煮，煮沸后用文火保持沸騰1小時即成。

       功效：主治糖尿病

       用法：分早晚兩次服用，長期服用有效。

       4、芝豬蹄湯

       配方：靈芝30克，豬蹄2只，生姜、胡椒適量。

       制法：將靈芝洗凈，放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。豬蹄去毛，洗凈切塊放入鍋內，加生姜、胡椒，燉至爛熟即可。

       功效：抗衰老，柔嫩肌膚、減少皺紋、護膚美容。

       用法：去藥渣吃肉喝湯，分早晚兩次服用。

       5、芝燉牛肉

       配方：靈芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5塊。

       制法：先將藥材洗凈，放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。牛肉洗凈放入鍋內，煮沸后用文火保持沸騰2小時，加入蔥蒜調味即成。

       功效：補益肝腎，健脾養胃，補血，補中益氣，治腸癌有良效。

       用法：去藥渣吃肉喝湯，1次吃完。每日1次。

       6、芝蓮子清雞湯

       配方：靈芝6克，蓮子50克，陳皮1角，雞1只。

       制法：先將藥材洗凈，放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。雞洗凈放入鍋內，煮沸后用文火保持沸騰2小時即成。

       功效：健脾開胃，補益身體。適用于病后體虛，產后、術后，脾胃虛弱，血氣不足，頭暈眼花者。

       用法：去藥渣吃肉喝湯，宜長其服用。

7、芝粉葛豬腸湯

       配方：靈芝6克，新鮮粉葛300克，豬腸200克，赤小豆60克。

       制法：洗凈藥材放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。豬腸洗凈放入鍋內，煮沸后用文火保持沸騰40分鐘即成。

       功效：降血壓，治冠心病，去濕和胃，治煩躁口渴，肩背疼痛，皮膚濕毒，水腫骨火。

       用法：去藥渣喝湯。每日分兩次服用，可長期服用。

8、芝黑白木耳湯

       配方：靈芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。

       制法：洗凈藥材放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。豬肉洗凈放入鍋內，煮沸后用文火保持沸騰1小時即成。

       功效：滋補肺胃，活血潤燥，強心補腦，可用于防癌抗癌，降血壓，降血脂，預防冠心病。

       用法：去藥渣喝湯。每日分兩次服用。

       1、芝黃酒

       配方：靈芝90克，紹興黃酒500毫升。

       制法：將靈芝切碎，放入黃酒中浸泡10天，即可飲用。

       功效：本品性微溫，味甘，適用于積年胃病者飲用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降膽固醇、增強免疫力的作用。對于肝炎、糖尿病、高血脂及神經衰弱者，均有不同程度的輔助療效。感冒時不宜飲用。

       用法：取上層清液飲用，每日服2次，每次15毫升。

       2、芝人參酒

       配方：靈芝切片50克，人參20克，冰糖500克，白酒1500毫升。

       制法：將上述材料裝入紗布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后開啟飲用。

       功效：治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良。

       用法：每日服2次，每次20毫升。

       3、芝蜜酒

       配方：靈芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。

       制法：將靈芝切片與蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后開啟飲用。

       功效：適用于胃癌，還能去除雀斑，養顏美容。

       用法：每日服2次，每次40毫升。

       4、芝參七酒

       配方：靈芝切片30克，丹參5克，三七5克，白酒500毫升。

       制法：將藥材裝入酒壇，加入白酒，蓋好蓋。每天攪拌1次，再蓋好蓋子，浸泡15天即成。

       功效：調理氣血，適用于治療神經衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于養顏美容，宜長期服用。

       用法：每日服2次，每次20毫升